横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムが知りたい方向け。
世の中的なダイエット需要の高まりは依然劣らず、コロナ禍で一層生活の見直し、健康への意識が変わってきています。
以前、パーソナルジム何十社と調べたうち、オススメ3社についてまとめましたが、「どこに店舗があるの？」と疑問に感じたはず。
そんな中で今回は「オススメパーソナルジム3社の中で横浜に店舗を持つジムだけ」厳選してご紹介します。
（そもそもダイエットには何が1番重要か、についてはこちらをご覧参考にしてください。）
３分くらいで読み終わるかと。それでは見ていきましょう。
横浜にあるオススメパーソナルジム
横浜オススメパーソナルジム
RIZAP横浜西口店
RIZAP横浜東口店
RIZAP戸塚店
RIZAP関内店
RIZAPたまプラーザ店
Apple GYM横浜店
Apple GYM関内店
横浜駅周辺に5店舗、戸塚区、青葉区にそれぞれ1店舗。
いずれも駅近と好立地。
数あるパーソナルジムの中から厳選してオススメする3社は「RIZAP」「Dr.TRAINING」「Apple GYM」です。
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返金保証あり｜ダイエッターの僕がおすすめするパーソナルトレーニングジム3社
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Dr. TRAININGは都内と大阪数店舗のみのため横浜にはありませんが、RIZAPとApple GYMなら横浜でサービス利用が可能です。
次に、各店舗の詳細を見ていきましょう。
横浜にあるオススメパーソナルの詳細
横浜オススメパーソナル｜その① RIZAP横浜西口店
7:00-23:00営業。
横浜駅西口徒歩10分です。
自分のカラダがわかる！ライザップの無料カウンセリングでは以下のサービスを受けることができます。
RIZAP無料カウンセリング
体組成評価（体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、筋肉の付着部位など数値化）
現状の生活についてアドバイス
理想のカラダになるまでのシミュレーション提示
RIZAP横浜西口店の口コミはこちら↓
なりたいカラダになるよう考えてくださりありがたいです。
細かく指導してくれます。
マスクや消毒の徹底など、安心してトレーニングできます。
ー20代女性
程よい体型維持になっている。
長年通っているため食事指導は現在受けていませんが、担当トレーナーは明るく、清潔感もある。
もっとストイックに取り組めばそれなりの成果が出そう。
ー50代男性
20代から最長70才以上まで幅広い年齢層がそれぞれのニーズに向け、サービスを受けています。
横浜オススメパーソナル｜その② RIZAP横浜東口店
7:00-23:00営業。
横浜駅東口より徒歩5分です。
無料体験によるサービスは横浜西口店と同様。
RIZAP横浜東口店の口コミはこちら↓
トレーニングが合っているか見てもらえ、満足している。
食事アドバイスももらえるの、話しやすいです。
店舗の設備、コロナ対策に大変満足しています。
ー30代女性
トレーニングや食事アドバイスは非常に満足しているが、店舗スタッフの伝言が伝わっていないことがある。
ー50代男性
まだ3回目終了したばかりなので、実感は少ないが、毎回違う筋肉を鍛えるトレーニングをするのでマンネリ感がなく楽しく鍛えられている感じがする。
食事アドバイスは毎回親切にわかりやすくコメント下さり、これからも楽しみです。
ー60代女性
横浜オススメパーソナル｜その③ RIZAP戸塚店
7:00-23:00営業。
戸塚駅西口、徒歩5分です。
無料体験によるサービスは他店舗と同様。
戸塚店の口コミはこちら↓
雑談で盛り上がることが多々あるので楽しいです。カウンセリングしてくださった宮川さんが良くしてくださいます。
自分に合った筋トレをしてもらっています。
半月で3kg痩せられたので、モチベーションが上がりました。
ー20代女性
効果も出てて、健康的な生活を送れています。
常に褒めたり励ましたりと、こちらのやる気を上げてくれる内容が多い。
ー30代男性
予想以上に体重が減り、リモートワーク中も健康に過ごせています。
私の希望(きついトレーニングしたくない、等)を聞きつつ、目標まで予定通り導いて頂きました。また、雑談しつつ有効な情報(ご自身の経験や、お店で買える低糖質パン等)も教えて頂き、ライザップに通うのが楽しみです。
ー60代女性
横浜オススメパーソナル｜その④ RIZAP関内店
7:00-23:00営業。
関内駅南口、徒歩5分です。
無料体験によるサービスは他店舗と同様。
関内店の口コミはこちら↓
体重が落ち、肉体的な変化を感じている。
カロリー分類が出てくるから使いやすい。
脳内まで筋肉というわけではなく、明朗で、賢いので、説明がわかりやすい。
ー30代男性
過去の食事内容と体の状態を分析して、改善すべき点などを的確に指導をしてくれる。
なぜこのトレーニングをするのか等の説明が丁寧で満足です。
店舗の清潔感として、髪の毛が落ちてるのが時々気になる。
ー40代女性
的確なアドバイスをくれ、トレーニングには満足。
担当トレーナーは積極的にコミュニケーションを取ろうとしてくれる。
コロナ対策については、受付が無人であり、検温もゲスト任せ。頻繁に消毒しているか疑問。
ー50代男性
横浜オススメパーソナル｜その⑤ RIZAP たまプラーザ店
7:00-23:00営業。
田園都市線、たまプラーザ駅徒歩3分。
無料体験によるサービスは他店舗と同様。
たまプラーザ店の口コミはこちら↓
3ヶ月でだいたい目標が達成でき、2ヶ月延長で目標を達成でき、大変満足している。
トレーナーの対応が良く、雑談など交えたり、和やかにトレーニングできる。時に厳しく感じるけど、それも目標達成には必要。
はじめは3ヶ月で辞めるつもりだったが、目標達成してもさらに体型を良くしたいと思え、結果にコミットできた。
ー40代男性
食べるものや生活態度で、1日単位でこんなに体に変化が起きるのか？と驚いています。正しく減量する方法を学べてるのは 一生ものの体験だと思います。
担当トレーナーは体の使い方など、 わかりやすく説明してくれます。熱血タイプではないけれども、応援して頂いているのは、凄く良く伝わってくるので、安心してトレーニングに集中できます。
ー40代女性
筋肉量を落とさずにみごとに体脂肪率を14%下げることができ、姿勢もスタイルも改善されました。また健診結果も問題が無くなりました。
指導があること、セッション開始時の情報収集を引き出すことが上手で、折々の体調変化に対してその原因を明確にし即座の対応策を講じ指導していただいたことも幾度かありました。知識豊富でよく勉強されていることがわかります。
ー60代女性
総じてライザップは「スタッフの対応はピカイチ」「清掃は一部不備あり」といったところでしょうか。
全体で見たら90点以上の、さすがリーダー格をいくスキルが備わっているといった印象です。
横浜オススメパーソナル｜その⑥ Apple GYM 横浜店
7:00-23:30営業。
横浜駅西口徒歩5分。
横浜西口店のサービスはこちら↓
ポイント
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
レンタルウエア
分割払いOK
プロテイン支給
横浜店の口コミはこちら↓
9月末から2ヶ月通い4kg減量して、継続の為に他のパーソナルジムを幾つか比較もしました。その上でやはりアップルジムが良いなと感じ、現在も続けています。他のジムの体験と比較しても45分のトレーニングは効率的で、楽しく会話を挟みながらテンポよく進み、無駄な時間がないように感じます。能力に見合った指導の為、体感的にはあっという間で、一度も苦しくなることが無かったです。また、楽でも筋肉に効いているという実感が確りと感じられます。トレーナーさんの人柄も良く、私は行きたいなという気持ちで楽しく通えました。12月に価格改定があり、かなりお得になったので、そこもおすすめです。
ーGoogleの口コミ
７月の時、体重がヤバく感じました。
痩せたいだけではなく、マッチョになりたいと決めて、アップルジムを通い始めました。カウンセリングでトレーナーさんと相談をして、最初の一ヶ月で飲食指導を頂き、トレーニングを受けました。
約5ヶ月週二回通った結果、
飲食制限がキツいが、効果が出ている、
現時点の体重が通う前に5キロ減らしました、今は停滞期になったみたいですが、その分、筋肉量が増えて、ボディラインも前より良くなりました。パーソナルジムが初めてなんですが、
トレーナーさんからトレーニングのノーハウは教えてくれたり、目標のためにトレーニングのメニューを組んでんくれたり、アドバイスをもらいました、結構初心者か忙しい人がおすすめです。ーGoogleの口コミ
運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、
アップルジムに通いはじめました！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、
自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます🙆♀️
食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます💪
トレーナーさんも知識があって面白い方🦄で、
運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです😊👏ーGoogleの口コミ
横浜オススメパーソナル｜その⑦ Apple GYM 関内店
7:00-23:30営業。
関内駅徒歩1分。
関内店のサービスはこちら↓
各種サービス
お水飲み放題
専属トレーナー
子連れOK
レンタルウエア
分割払いOK
プロテイン支給
横浜店と同様のサポートが受けられます。
関内店の口コミはこちら↓
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、
まず初めに姿勢がめちゃくちゃ良くなりました、前傾姿勢だったのですが、マッチョなトレーナーさんの的確なアドバイスとトレーニングで、正しい姿勢になりました。
自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、プロのアドバイスの元でトレーニングがしっかり出来るので、自己流のトレーニングで、無理な姿勢でやったりして、関節を痛めたり、怪我をする事がないので、安心して肉体改造に専念する事が出来ます。食事や栄養バランスなどの専門知識も豊富なので、マッチョなトレーナーさんアドバイスをしっかり聞いて、無理なく食事制限もでき楽しく体重をへらすことが出来ました。
アップルジムに入って思ったことは、ただ鍛えるだげじゃなく、楽しく鍛えられて、食事もしっかり意識して、めちゃくちゃ健康体になっていくのを、行くたびに実感出来るので、皆さんにも是非この体験を実感してもらいたいです。ーGoogleの口コミ
シンプルな店内ですが、どの器具も非常にきれいで清潔感があるため安心して使用することができます。
初めてのパーソナルジムでのトレーニングでしたが通い始め2ヶ月弱で早くも身体と心の変化を感じています。
自分の希望に合わながら適切なメニューを組んでくださるためバリエーションが広がります。またトレーニングしていく中で身体の癖を教えていただき、正しいフォームを学べます。
ひとりでトレーニングするより非常に質の高い時間を過ごせています。
また何よりコミュニケーションが楽しいです！
トレーナーさんが明るくアドバイスも的確なため、楽しく通っています。またアップルジムは
他のジムと比べて通いやすい価格設定と、「○ヶ月で○十万円」等の縛りが無いプログラムで、マイペースに継続していきたい方にはとっても魅力的だと思います。ーGoogleの口コミ
運動不足もあり、パーソナルジムのトレーニングを探していたところ、こちらのカウンセリングを受けて始めてみることにしました。
自分一人でトレーニングしようと思っても、どうしても怠けてしまいがちですが、比べてパーソナルトレーニングは、自分の力量を見極めて頂けながら追い込んでもらえるので、トレーニングにある程度慣れるまではトレーナーの先生について頂いた方が良いなって思っています。
アップルジムに入って思ったことは、身体の調子に合わせたメニューを考え頂けるので、本当にありがたいです。週２回を心がけていますが、自身の予定によっては日にちがあいてしまったり、2日続けてトレーニングになってしまう時もあるのですが、その時も部位を変えて追い込むようなトレーニングをして頂けたり、トレーニング中もトレーナーさんと楽しく話もできて、今のところ苦痛なくトレーニング出来る場所だなぁと思いながら運動が出来ています。
なかなか食事の方が頑張れていないので、トレーニング中に少しずつ、トレーナーさんに相談しながら、食事管理も頑張りたいと思います。
ーGoogleの口コミ
公式サイトに載っていますが、ただ痩せるのでなく「姿勢ラインを整え寸胴→高重心にする」といったコンセプトがあるため、そういった指導が含まれているのが伺えます。
まとめ｜横浜のパーソナルジムにまずは無料体験から
以上、オススメの横浜パーソナルトレーニングジムをまとめてみました。
RIZAP、Apple GYMいずれもそれなりの費用がかかりますが、理想とする体を手に入れ、その方法まで知ることができるのであれば、十分回収できるはずです。
今の体型のまま、理想的なカラダを維持する生活習慣（食習慣＆運動習慣）を知らないで過ごすとどうなるかは以下の通り↓
1年後も鏡のまえでため息ばかり。「着たい服が着れない！」もしくは似合わない。。
人前に出るのが億劫。「本当は違うんだ！！」と、自分に言い聞かせる日々。。
健康診断に引っかかる。「その気になれば自分だって...」そう思って過酷な運動に精を出し、成果が伴わない。。
「短期で成果を上げ、その後も持続させていくことの価値」が分かるかと思います。
外見が全てではないですが外見が変わると内面が変わるのも事実。
横浜のオススメパーソナルジムはこちら↓
体脂肪6kg落としてキープしている私が勧めるパーソナルジムオススメ3社についてはこちら↓
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返金保証あり｜ダイエッターの僕がおすすめするパーソナルトレーニングジム3社
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ぜひこの機会にお試しあれ！
